치아와 구강 관리

🍼이가 나는 시기

첫니는 보통 생후 6개월 전후에 아래 앞니부터 납니다. 다만 4개월에 나는 아이도, 돌이 지나서 나는 아이도 있어 개인차가 큽니다. 젖니 20개는 대개 만 2세 반~3세 무렵 모두 납니다.

만 6세 전후로 젖니 뒤쪽에 첫 영구 어금니(제1대구치)가 나고, 앞니부터 영구치로 바뀌기 시작합니다.

😣이앓이 달래기

• 침을 많이 흘리고, 손이나 물건을 깨물고, 잇몸이 붓고 보챌 수 있습니다.
• 깨끗한 손가락으로 잇몸을 문질러 주거나, 차갑게 한(얼리지 않은) 치발기를 줍니다.
• 호박 목걸이·치아 목걸이는 질식·목 졸림 위험이 있어 쓰지 않습니다.
• 잇몸에 바르는 마취 성분 젤은 영유아에게 권하지 않습니다. 필요하면 의사와 상의합니다.
• 이가 난다고 고열·심한 설사가 생기지는 않습니다. 이런 증상은 다른 원인을 확인합니다.

🪥양치와 불소치약

• 이가 나기 전: 수유 후 젖은 거즈로 잇몸을 닦아 주면 입 안을 만지는 데 익숙해집니다.
• 첫니부터 만 3세 미만: 불소치약을 쌀알만큼 묻혀 하루 2번 닦습니다.
• 만 3~6세: 완두콩만큼. 뱉는 연습을 하고, 헹굼은 가볍게 합니다.
• 잠자기 전 양치가 가장 중요합니다. 양치 후에는 물 외에 먹지 않습니다.
• 아이 혼자 닦게 해도 손 기술이 부족하므로 초등 저학년까지는 부모가 마무리 양치를 해 줍니다.
• 이가 맞닿기 시작하면 치실을 씁니다.
• 칫솔은 머리가 작고 솔이 부드러운 것으로, 솔이 벌어지면 바꿉니다.

🍬충치를 부르는 습관

• 젖병을 물고 잠드는 습관 — 우유·주스가 밤새 이에 닿아 앞니 충치를 일으킵니다.
• 돌 무렵부터 컵으로 마시는 연습을 하고, 젖병은 서서히 끊습니다.
• 주스·음료를 젖병이나 빨대컵으로 오래 홀짝이게 하지 않습니다. 간식은 시간을 정해 줍니다.
• 어른이 쓰던 숟가락·씹은 음식을 주면 충치균이 옮을 수 있습니다.
• 끈적한 간식·사탕은 자주 먹을수록 위험합니다. 먹은 뒤에는 물로 헹구거나 양치합니다.
• 앞니 잇몸 가까이에 하얀 띠나 갈색 점이 보이면 초기 충치일 수 있어 치과에서 확인합니다.

🏥치과 방문과 구강검진

첫 치과 방문은 첫니가 난 뒤 6개월 안, 늦어도 첫돌 무렵을 권합니다. 충치가 없어도 양치법·불소 사용을 상담하고, 치과를 낯설지 않게 만드는 의미가 있습니다.

영유아 구강검진은 생후 18~29개월, 42~53개월, 54~65개월에 3회 받을 수 있습니다. 치과에서 불소 도포를 정기적으로 받는 것도 충치 예방에 도움이 됩니다.

🦷영구치와 치아홈메우기

만 6세 전후 나는 첫 영구 어금니는 씹는 면의 홈이 깊어 충치가 잘 생깁니다. 홈을 메워 음식물이 끼지 않게 하는 치아홈메우기(실란트)는 만 18세 이하 영구 어금니에 건강보험이 적용됩니다.

젖니에 충치가 생겨도 '어차피 빠질 이'라고 두지 않습니다. 젖니는 영구치가 나올 자리를 지키고 씹기·발음에 중요합니다.

💬자주 묻는 질문