4〜5歳

✅この時期の重要チェックリスト

• 4〜6歳の追加接種（DTaP 5回目、ポリオ 4回目、MMR 2回目）を確認します。韓国では小学校入学時に接種記録が確認されます。
• 韓国の乳幼児健康診査第7回（生後54〜60か月）・第8回（生後66〜71か月）、歯科健診第3回（生後54〜65か月）を受けます。
• 1日60分以上、息がはずむくらい体を動かして遊ぶ時間をつくります。
• 画面は1日1時間以内にし、内容は親が選びます。
• チャイルドシートからジュニアシートへ替える時期は、年齢より体格と製品の基準で判断します。

🧠発達

粗大運動：片足跳び、ボールを受ける、一人でブランコをこぐことができます。5歳ごろには縄跳びや補助輪付きの自転車を覚える子もいます。

微細運動：はさみで線に沿って切り、人を頭・胴・手足で描き、自分の名前やいくつかの文字をまねして書きます。服の着脱もほとんど一人でできます。

言葉・認知：過去の出来事を話し、お話をつくり、数を数え、色や形を区別します。文字に興味を持つ時期は子どもによって違い、この年齢で読みを急ぐ必要はありません。

社会性・情緒：友だちを選び、ルールのある遊びをし、他人の気持ちを少しずつ思いやるようになります。想像と現実を混ぜて話すこと（「うそ」のように見えること）もこの年齢ではよくあります。

🧸遊びと学び

この時期の学びは遊びの中で起こります。ごっこ遊び、積み木、お絵描き、外遊びが、言葉・問題解決・自己調整を一緒に育てます。ドリルより、毎日一緒に本を読んで話す時間が読みと語彙の土台になります。

WHOは3〜4歳に1日180分以上のさまざまな身体活動（うち60分以上は息がはずむ程度）を勧めています。公園遊び、散歩、ボール遊びなど日常の中で満たせば十分です。

🩺追加接種・健診・歯

4〜6歳にDTaP 5回目、ポリオ 4回目、MMR 2回目の追加接種があり、不活化日本脳炎ワクチンを接種してきた場合は6歳に4回目があります。韓国では小学校入学時に学校がこれらの記録を確認するので、早めに済ませると安心です。お子さんの正確な日程は予防接種記録サイトで確認してください。

韓国の乳幼児健康診査は生後54〜60か月、66〜71か月の2回が最後です。歯科健診は生後54〜65か月に受けます。まだ視力検査をしていなければ、この機会に必ず確認しましょう。弱視は早く見つけるほど治療効果が高くなります。

6歳ごろ最初の永久歯の奥歯が生え始めます。奥歯の溝を埋めるシーラントは、韓国では永久歯の奥歯に健康保険が適用されるので、歯科で時期を相談しましょう。

🌙睡眠・食事・生活習慣

3〜5歳は1日10〜13時間の睡眠が勧められています。ほとんどの子が昼寝をしなくなるので、夜寝る時間を一定に保つことが大切です。寝る1時間前には画面を消しましょう。

食事は家族と一緒に決まった時間に。野菜・果物・全粒穀物・たんぱく質をバランスよく出し、甘い飲み物の代わりに水や牛乳を出します。手洗い、一人で着替え、片付けなどの生活習慣を少しずつ任せると、自信と就学準備につながります。

🛡️安全

• ハーネス式チャイルドシートの身長・体重の基準を超えたらジュニアシート（ブースター）に替え、シートベルトが肩と腰に正しくかかるまで使います。韓国では6歳未満のチャイルドシート使用は法律上の義務です。
• 自転車・キックボードにはヘルメット、水遊びにはライフジャケットを。水泳を習っていても水辺での見守りは続けます。
• 道路の横断は手をつないで練習し、信号を待つこと、左右を確かめることを繰り返し教えます。
• 「自分の体は大切」— 下着で隠れるところは、ほかの人が触ったり見せてと言ったりしてはいけないこと、そんなことがあれば親に話していいことを伝えます。

💉この時期の接種・健診

• 一般健診 6回目 — 生後42〜48か月
• 一般健診 7回目 — 生後54〜60か月
• 一般健診 8回目 — 生後66〜71か月
• 歯科健診 2回目 — 生後42〜53か月
• 歯科健診 3回目 — 生後54〜65か月

韓国の国家予防接種スケジュール →   乳幼児健康診査 →

💬よくある質問