生後19〜24か月

✅この時期の重要チェックリスト

• 韓国の乳幼児健康診査第4回（生後18〜24か月）と第1回歯科健診（生後18〜29か月）を受けたか確認します。
• 韓国の予防接種記録サイトで、受け漏れがないか確認します（日本脳炎・A型肝炎など1歳以降の接種、毎年のインフルエンザ）。
• 1日3食と間食1〜2回の規則的な食事リズムをつくります。
• 1日2回、フッ素入り歯みがき剤で歯をみがきます（3歳未満は米粒程度）。
• チャイルドシートは、子どもの身長・体重が製品の基準内である限り後ろ向きを続けることが勧められています。
• 言葉が増えない、できていた言葉や行動がなくなったときは、健診を待たずに相談します。

🧠発達 — 体・手・言葉・心

粗大運動：上手に歩き、走り始め、手をつないで階段を上り下りし、ボールを蹴ろうとします。よく転びますが、バランスは少しずつよくなります。

微細運動：積み木をいくつか積み、スプーンで一人で食べようとし、クレヨンでなぐり描きをします。絵本のページを1枚ずつめくることもあります。

言葉：知っている言葉が急に増え、2歳ごろには「お水ちょうだい」「ママ行く」のような二語文が出始めます。言えないことも指さしで伝えます。言葉が出る速さは子どもによって大きく違います。

社会性：ほかの子のそばで別々に遊ぶ「平行遊び」がよく見られます。大人のまねを楽しみ、自分の物へのこだわりが強くなります。知らない場所では、まだ親のもとに戻って安心します。

🍚食事 — 家族と同じ食卓へ

ほとんど家族と同じものが食べられるようになります。味付けは薄く、かたい物や噛み切りにくい物は小さく切ります。穀類・野菜・果物・たんぱく質（肉・魚・卵・豆）・乳製品をバランスよく出し、食べる量は子どもに任せます。

牛乳は1日コップ2杯（約400〜500mL）程度で十分です。飲みすぎるとご飯を食べなくなり、鉄欠乏になることがあります。哺乳びんはやめてコップで飲ませ、ジュースや甘い飲み物はなるべく控えます。

偏食や食べないことはこの時期とてもよくあります。新しい食べ物は何度も出してやっと受け入れることもあります。無理に食べさせたり動画を見せながら食べさせたりするより、決まった時間に一緒に座って食べる習慣が役立ちます。

🌙睡眠

1〜2歳は昼寝を含めて1日11〜14時間の睡眠が勧められています。ほとんどの子は昼寝が1日1回になります。

寝るのを嫌がったり、夜中に起きて親を探したりすることが再び増えることがあります。お風呂→歯みがき→絵本のように毎日同じ順番の寝る前の習慣を守り、寝る前は画面を消しましょう。

🩺健診・予防接種・歯

韓国では乳幼児健康診査の第4回が生後18〜24か月、歯科健診の第1回が生後18〜29か月です。身長・体重・頭囲の測定と発達スクリーニング（K-DST）を行うので、言葉や行動で気になることを事前にメモしておくとよいでしょう。

1歳以降の接種（DTaP 4回目、日本脳炎、A型肝炎など）は時期が重なったり間隔が決まっていたりします。韓国の予防接種記録サイトやアプリで子どもの記録を確認してください。生後6か月以上は毎年秋のインフルエンザ接種が勧められています。

甘い物をよく食べたり、哺乳びんをくわえたまま寝たりすると虫歯ができやすくなります。上の前歯の裏に白い帯や茶色い点が見えたら歯科を受診しましょう。

🌋かんしゃくと「いや！」

やりたいことは多いのに、言葉や気持ちを抑える力が追いつかず、かんしゃくが増えます。発達上自然なことで、親のせいではありません。

危ないことは短くはっきり止め、子どもの気持ちを言葉にしてあげます（「もっと遊びたくて怒っているんだね」）。2つから選ばせる、次にすることを前もって伝えるのも役立ちます。たたく・怒鳴るといった体罰は効果がなく有害だというのが、学会の共通の勧告です。

🛡️安全

• 走ったりよじ登ったりし始めるので、窓のそばに家具を置かず、家具は壁に固定します。
• 薬・洗剤・電子たばこ・ボタン電池は鍵のかかる場所か高い所に置きます。飲み込んだら救急（韓国では119）に連絡します。
• お風呂や水遊びでは、水の深さに関係なく手の届く距離で目を離しません。
• 駐車場や路地では必ず手をつなぎ、車の後ろを子どもが通っていないか確かめます。

💉この時期の接種・健診

• 一般健診 4回目 — 生後18〜24か月
• 歯科健診 1回目 — 生後18〜29か月

韓国の国家予防接種スケジュール →   乳幼児健康診査 →

💬よくある質問